O Natal foi cheio de delícias e o Ano Novo , então, é melhor nem lembrar. Mas a folga acabou – infelizmente, temos de deixar bem...
O cálcio é um mineral muito abundante no corpo, encontrado principalmente no esqueleto, que participa da estrutura dos ossos. Além disso, também é responsável por regular...
Um estudo recentemente publicado no “Obesity Research & Clinical Practice” tem notícias possivelmente desanimadoras para quem está querendo emagrecer – mas verdadeiramente incríveis para quem precisa...
Sentiu fome no meio da tarde e a opção é aproveitar uma prática barrinha de cereal para se saciar. O produto geralmente está na prateleira de...
Boa notícia para as pessoas que vivem brigando com a balança e adoram dormir: dormir bem pode ajudar na dieta. É comum associarmos emagrecimento a dietas e exercícios...
Se você já passou por um processo de perda de peso, é provável que tenha ouvido comentários pouco encorajadores como “Mas você só vai comer isso?”...
As festas de fim de ano geralmente trazem alguns quilos a mais de presente. Depois de tantos banquetes compartilhados com a família, costuma vir um certo...
Quem está seguindo uma dieta e tenta eliminar alguns quilinhos sabe que deve incluir hortaliças, legumes e verduras na alimentação. E a opção for por folhas...
Você acabou de curtir um jantar delicioso e agora está satisfeito e feliz. Mas como acontece com os pequenos prazeres da vida, uma boa refeição pode...
Se o seu objetivo é definir melhor a silhueta e diminuir as saliências no corpo, você deve estar se perguntando: qual é o redutor de medidas...